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チュッピィ~~  チュッピィ~~

最近シジュウカラのきれいな声がよく響いてきます。
目を閉じると、いつでも新緑の森につながります


G.W.に入って、一気に暖かくなりましたね。
もう初夏といっていいぐらい。

ほんの数日前まで、朝晩は冷えるね~と言ってたのに!

昨日はきれいなHaloが出ましたね。
けっこう各地で見られたようですが、ご覧になりましたか?


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雲一つない青空にクッキリ鮮やか


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子供の日は快晴率が高いそうですが、
昨日もほんとうに良いお天気でした。


こんな気持ちのいいお天気の中、
リクエストいただき
zoomでフラレッスン2回目のチャレンジでした。

前回とはまた別のメンバーが集合。

zoom初心者さんだったので、
前日に一度つながれるかチェックしましょうということに。

カメラとスピーカーの確認のつもりが、近況報告&情報交換話に花が咲き
すっかり話し込んでしまいました。

そのおかげで当日はスムーズに
途中で切断された時も、慌てず騒がず
またすぐにチェックイン。

母娘で参加してくださったりして、嬉しかったです。
ふたり並んで画面に映り、お母さまがマスク着用。

家の中でマスク?と思いましたが、
「ソーシャルディスタンスよ~」と。

さすがです!


いつものフラレッスンと同じように、
お手元にある精油など好きな香りをつかって
全身に酸素がいきわたるように深い呼吸。

そして手のひらから出ているヒーリングエネルギーで
オーラもきれいにクリアリング。

「わぁなにこれ?すっきり!」

と驚かれていました。

精油やクイントエッセンスなどを手に取って
自分の周りのオーラを手のひらで撫でていく。

たったそれだけのことなのに、驚くほどスッキリするんです。

心身の疲れは、見えないボディーである
からだの周りにあるエネルギー層にも影響をあたえます。


テレワークでPCの前に座りっぱなしで、
目の疲れ、頭の疲れ、首凝り、肩凝り、背中と腰の痛み・・・

自宅にこもって、あまり動かずに過ごす生活で運動不足。

コロナ疲れ。

コロナ太り。

それを少しでも解消できればと、

フラを始める前にしっかりと
首のストレッチ、肩胛骨はがし、肩から背中のストレッチ、腰回し
ゆっくりじっくり筋肉を伸ばして体をゆるめることをしました。

もうその時点で、
「いたたたた~ゴリゴリ言ってる」
「からだがすごい熱くなってきた」

という声があがっていました。

フラ初心者さんメンバーなので、基本ステップを繰り返し
Hawaiianミュージックに合わせてゆったりと。

激しい動きはいっさいありませんが、
下腹部引き締めの筋肉を使って
じわっと汗が出てくる有酸素運動です。

簡単な運動も、一人でやっていると
ついつい他の事に気をとられて中断したり
面倒になってもういいか!となってしまいがちだけど、
他の人とつながって一緒にすると集中できますね。


私は説明しながら掛け声をかけながらなので
さらに負荷がかかって良い運動になっています(笑)


ランチのあと、バルコニーに座って
きれいな空を眺めながら心地の良い風を感じ
シジュウカラのさえずりを聴き
幸せな気持ちで満たされました。


青空に浮かぶお月様も、透明感が美しい

明日の満月もまたスーパームーンですね。


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適度な運動をして、太陽を浴びたら
すごい睡魔に襲われて
久々に眠りに吸い込まれるように熟睡。

まるで外で走り回って遊んできた子供のよう。

何も考えずにバタンキューで眠ることができれば
自然に質の良い眠りが得られます。
幸せなことですね。

やっぱり定期的に運動する大切さを実感しました。

フラレッスンもゆる~く、
宇宙と連動する自然のリズムを取り戻す
ほんとうの自分に戻るためのワークとして
リクエストベースで続けていけたらと思っています


ご参加のみなさん、ありがとうございました









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マナにゆだねてスピリットとつながるハワイに伝わる癒しの手法ロミロミ

寄せては返す波のようなダイナミックなロングストロークと
慈しむように柔らかなアプローチ

ヒーリングの要素を取り入れたオリジナルなヒーリングロミで
心身の疲れを解放して、元気を取り戻し
ほんとうの自分に戻って行きましょう




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2020_05_06


コロナ生活になってから、
ありとあらゆる習慣を変更せざるをえない日々。

それに抵抗すればするほど、
息苦しさを感じてストレスが溜まっていきますね。

できないことはできないと割り切って、
それに代わる方法を柔軟な発想で考え
臨機応変な対応ができるかどうかを
今すごく問われている気がしています。

その一つの試みとして、

昨日zoomでHulaのレッスンをしました。

みんな久しぶり~
元気そうな顔を見れて嬉しかった。


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歌とダンス仲間のクーミンとのんちゃんが
毎月、三重と愛知から大阪へ来る日に合わせて
Hulaのレッスンをしているのですが、

今月大阪に来る予定がキャンセルになったということで
オンラインでレッスンしてもらえないかと。

「楽しそう!参加したい!」と
大阪と兵庫のメンバーも加わることに。

果たして、ちゃんとできるのか??

一瞬考えましたが、
今はそんなこと言っている場合ではなく
いつまで続くかわからないこの状況を
(いつまでも続くと困るし、そんなことは絶対ないと信じていますが・・・)
なんとか乗り越えていかなければならない。

心配するよりも、とにかくやってみようと。

目の前にやってくることは、すべてチャンスですね。

やってみると、zoomのセットアップはわりと簡単でした。
Skypeより使いやすいかも?
という感想です。

自分がいる場所を見せたくない時のための
背景動画まで用意されている!

ヤシの木が風に揺れ、砂浜に波が打ち寄せる背景にすると
まるでハワイにいるようでテンションあがるけど、
この背景は早い動きについてこれないので、ダンスには不向きでした。

体のところどころが消えたり、
自分と背景の間に隙間ができたりします(笑)


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オンラインと言えども、みんなちゃんとパウで参加してくれました。

自粛生活での運動不足か、久しぶりのフラだったからか、
腰がつりそう~
筋肉痛になりそう~
という声が上がっていましたが


途中クーミンの新曲「しょんぼり音頭」も飛び出し
(しょんぼりしている人を元気づける歌詞です)

もうすでに振り付けもできていて、お揃いの浴衣の構想もあるそう。
夏に盆踊り大会あるかも?
お楽しみに


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使い方がわからず、ワイワイと試行錯誤しながらも
何とか無事、楽しくレッスンを終えることができました。

みんなにも喜んでもらえて、挑戦してよかった。

あんなことがあったよね~と、
懐かしんで話せる日が必ずくるから

今のこの状況だからこそできることを、
十分に楽しんで過ごしたいと思います。


変化を恐れないこと

可能性を信じること

思い込みを手放すこと


コロナがいろいろおしえてくれています。


この混乱の時期が終わったら、
‟元の状態が戻る” ということは決してなくて

古くて重いものを置いて
軽やかに次元上昇していくために
すべてがそれに適した状態に創り変えられた
新しく心地良い世界へと
私たちは今進んでいっているのだと思います。








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2020_04_18


昨日はある企業さんからお声がけいただいて、
香りをつかったリラクゼーションを目的としたフラ体験の
ワークショップ講師をさせていただきました。

急なお話だったし、ちょうどフラレッスンの日と重なってるし、
どうしようかと一瞬迷いましたが、もうあれこれ悩むのではなくシンプルに、
目の前にやってきた流れに委ねてみようと思ったのです。

了解を得て、生徒さんたちにも参加していただき
初参加の方と一緒に、無事にワークショップを終えることができました。

ちょっと迷ったこともあり、久しぶりにカードリーディングしてみると、
「捧げもの」と「川の流れ」のカードが出ました。

自分の持っているものを喜んで差し出すこと。
川の流れに逆らわずにゆだねること。

選択は正しかったようです。


初めてのこと、未知の領域に進んでいくのは
思い切りと勇気が必要ですね。

そこで躊躇して踏みとどまっていたら、
今まで通り安心で平穏でいられる。

でも、ほんとうに、自分の魂はそれを望んでいるのだろうか?
と最近よく考えます。

知らないことに挑戦し、勇気をもって前進していくことで
視界が開け、見たことのない景色が飛び込んできて
意識がどんどん広がっていく。



ある方を通じて、私のガイドからこんなメッセージが届いたのを
ふと思い出しました。

もう10年以上前のことです。

「あのぉ、、、あなたは、前に出ないんですか?」

偶然に居合わせた初対面の方から
唐突に話しかけられ、戸惑いました。

いったい何のことやら?

です。

「前に出なさいって言われてますよ。
だれかの補佐とか、主役を引き立てるとか、
サポート的な役目に徹するのではなくて、
あなた自身が表に出なさいと言われています。
フラを踊っているとき、楽しいでしょう?
それは自分を自由に表現できているからなの。
それをしなさいって言われています。」

続いて、

「今は水道の蛇口を絞って、少しだけ水を出して注いでいるような状態なの。
出し惜しみせずに勢いよく噴水のように溢れ出させたら、
もっと大きな器にたくさんの水を豊かに満たすことができる。
あなたなら、もうできる。
そのために十分な勇気も蓄えられている。
やりなさいと言われています。」


その言葉を聞きながら、ハっとしました。

その頃の私は、仕事や人間関係に疲れ果て、
まさに自分を見失っていました。

私は何をしているんだろう?

こんなことをしている場合ではない。
私がほんとうにやるべきことが別にあるのに、
私がほんとうにいるべき場所があるのに、
早くそこへ軌道修正しなければ!
でもそれが何なのか?どこなのか?わからない。

「私は私でいさせてください。
私がいるべき場所へ、ほんとうの仲間のところへ行かせてください。
私に見えて聴こえるかたちで、はっきりと答えをください。」

と、夜中泣きながら祈りました。

その翌日のこと。
さっそく答えがもたらされたのだとわかったのです。

ガイド、すごい!
ほんとうに見守ってくれてるし、祈りを聞いてくれてるんだと
確信できた出来事でした。

その方と会ったのは、後にも先にもその一度きりです。

聞くところによると、高次の存在の声が聴こえる
生まれ持った能力があり、必要に応じてメッセンジャーの役目をしている。
でもそれを仕事にしているわけでも、しようとも思っておらず、
主婦として普通に暮らしている。
何かよくわからないんだけど、とにかくこう言われてるから伝えるね、
という感じの自然体で素朴な方でした。

ご縁の不思議を感じます。


あの時は

「そんなこと言われても・・・
何をどうしたらいいのか・・・
もっと具体的におしえてくれないと・・・」

という感じでした。

その後、時々メッセージを思い返しながら
長年かかったものの、仕事も人間関係も好転していき
今ようやく、ほんとうの自分を生きれているなぁと
しみじみ思いつつ、

実は、ほんとうの自分はまだまだ隠れているかもしれない
とも感じています。

出せる能力も、出来ることの可能性も、無限大なのではないかと。


フラもその一つです。

フラと出逢ってもうすぐ17年。

企業戦士として闘いながら生きていた最中、
ベッドから起き上がれないほど疲れていても、
フラのレッスンと、仲間とスタバで語らうひとときは
かけがえのない癒しの時間でした。

あの頃の私のように、忙しい毎日を生きる人たちに、
絶え間なく働き続ける思考を休めて
リフレッシュしてリセットする時間をもってもらえたらなぁと思っています。

日常を忘れてハワイアンのリズムに身をゆだね
ゆったりと自然と一体となって生きる
本来の状態を思い出してもらうきっかけになれば嬉しいです。


ワークショップ終了後、フラチームのお二人と
アーシングにご一緒しました。


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昨日はひときわ強い光が注がれて


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コスモスのお花畑が絵画のよう


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光までコスモスピンク


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お花の中にもお花のかたち


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まだまだ満開です


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2019_11_10

花は咲く

category: フラ  

最近のフラレッスンは、
「花は咲く」を少しずつ練習しています。

フラのイベントや、lovingbirdsのコンサートで
私たちが踊っているのを見てくださった方々から

「私もこの曲踊ってみたい!」

というリクエストもあって。


「テンポもゆったりしてるし、これなら簡単に踊れそう~」

と思ったそうですが、

実際やってみると、もう冒頭の部分から

「むむむ・・・?」

「あれぇ~?簡単そうに見えたのになぁ!
見ると踊るとでは大違い」


と大笑い


そうなんです。
フラって楽に優雅に踊ってそうに見えて
けっこう体幹つかう運動です。

しっかりリズムを刻む音楽に合わせた足の運びと
やわらかな手の動きと
顔の向き、目線、表情・・・

いろんなことを同時進行していく
ある程度の器用さも必要かもしれません。

といっても、杓子定規にきちきちと
ここは45度に向けて!とか、手の高さ、顔の向き、歩幅など
徹底的に合わせることだけ重視してしまうと
それはちっともフラらしくないなぁと思うのです。

日体大の ‟集団行動” は素晴らしいし
見ていて気持ちがいいのですが、

フラでそんな風にやってしまうと、
たしかにきれいに揃ってはいるけれど
揃えること、間違えないようにすることに
意識がいってピリピリ感が伝わってきたり
笑顔が消えてしまっていたりして
見ている方も緊張してしまいます。


フラで大切なのは、ALOHAな心でいることだと
私は思っています。

理由はないけど、あ~幸せだなぁと
内側から湧き出してくる愛を感じながら踊ると
自然な笑みがこぼれ
ゆったりとした動きになって
見ている人にもALOHAが伝わっていくのだと思うのです。

フラと出逢えたことの喜び
フラを踊る時間を与えてもらえる喜び
フラが踊れる元気なからだでいることの喜び
ALOHAを共有する仲間がいてくれる喜び
いろんな喜びと感謝でいっぱいにハートを満たし


歌詞の情景を思い浮かべ、
その人の気持ちになり、
お花や草木、太陽、月、波、風など
ハンドモーションで表しながら心の目に映す。


私はフラを踊るとき、無意識のうちに
いつもと違う自分に切り替わります。

ハワイアンが流れ、一歩動きだすと、
瞬時にして心はHawaiiとしっかりつながり
手の中には何かあたたかいエネルギー球のようなものが
宿ってくるのです。

そのエネルギー球を手に宿したまま
手のひらにのせて運んだり
胸にあつめて包み込んだり
両手を広げてそっと送り出したり

フラを踊るときは、ヒーリングロミの時と同じように
宇宙の愛のエネルギーが体の中を流れ
ハートから手のひらへ流れ
手のひらから放出していくのを感じます。

私が心惹かれ喜びを感じてやっていることは、
すべて同じなんだな~
つながっているんだな~
とつくづく思うのです。


私のところには、
それをわかってくれる人ばかり集まってきてくれます。

また新たに、フラレッスンチームが生まれそうです。


少々間違っても、うまく踊れなくても、
そんなことはどうでもいいこと。

一緒に踊る仲間への思いやりや
周りの動きに合わせようとする柔軟な気持ちが大切。

仲間と心ひとつにして
調和のエネルギーが生まれることで
チームはひとつの大きな意識体のようになって
おのずと ‟ALOHA” という愛の波紋が広がっていく。

私はそんなあたたかいアロハなフラ仲間の絆を
つなげていきたいと思っています


昨日の夕方の空。
少しずつ満ちていくお月様が
ふんわりと輝いていました。


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愛と調和に満ちた古代レムリアの叡智
シンプルでパワフルなヒーリングです

ハートを愛にひらき、より愛と豊かさを受け取っていけるように・・・
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コース日程や時間帯もお気軽にお問合せください

素晴らしいレムリアンヒーラー仲間が増えることを楽しみにしています


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2019_08_06


ほんのり染まる夕方の空に、輝くお月さま


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明日は満月ですね


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4月からスタートしたフラレッスンも、昨日で6回目となり

「手と足の動きが~💦振り付けが覚えられない💦」

と言いつつも、
みなさん着実に踊れるようになっていってます。


家での練習用に撮った動画を、
ご家族やお友達にも見てもらったそうで

「娘に見せたら喜んでいた。
いつもバタバタ忙しく余裕がない日々を過ごしていたので、
こんな風にゆったりとフラを踊れることは、すごくいい事だと。」

「主人に見せたら、いいやん♪って言ってくれた。」


「むずかし~いけど、楽しい

「できな~いけど、楽しい


ALOHAな気持ちを共有したくて始めたレッスンなので
Hulaを踊るのが楽しい
と思ってもらえること、
リラックスした笑顔でレッスンに参加してもらえることが、
私も一番嬉しいのです。


先日、毎年楽しみにしているハワイアンコンサート
Lanakilaに行ってきました。

素晴らしかった!

メリーモナークのミスアロハフラや優勝チームを始め
そうそうたる顔ぶれの歌声とHULAを堪能できる
たっぷり4時間のコンサート。

4時間という長い時間でも、まったく飽きさせない演出。

日々の訓練と努力がうかがえる本物の迫力。

今回は、森、風、水など自然のエレメントがテーマになっていて
ハワイに生まれ育った人たちの自然界に対する思いが語られました。

森は、母なる大地と父なる天が出逢う場所であり
花の香りに、その花が好きだった亡き人の愛を感じ
水は、前へ前へと前進していくパワーをくれる

日本人はあまり言わない言葉だけど、
大切な人に「愛しています」「感謝しています」と
ぜひもっと伝えてください
というメッセージも。


ちょうど今レッスンしている曲が
「Aloha oe」(アロハオエ)

「あなたを愛しています」という意味です。


たとえ言葉にしなくても、
いつも心にALOHAを感じることができたら

ゆったりとしたハワイアンのリズムを刻みながら
深い呼吸で過ごすことができたら
きっと、周りにもその波動が伝わって

知らず知らずのうちに、
みんながALOHAな気持ちになっていくことを
私は願い、信じています








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プロフィール

Izumi

Author:Izumi
大阪の「四天王寺前夕陽丘」駅から徒歩1分の場所にある、陽光あふれる小さな隠れ家サロン

『ロミロミ&ヒーリングサロンPUNA~プナ~』


はじめまして。
セラピストのIzumiです。

PUNAはハワイ語で泉・・・

あなたのハートの中にある愛の源泉には、こんこんと美しい水が尽きることなく湧き出ていることに気づいていますか?

安心安全に守られたサンクチュアリ。
そこにつながるだけでパワーを取り戻し、大きな安心感に包まれ真のやすらぎを得られるのです。

スピリチュアルとは、自分のスピリットとしっかりつながって生きること。
地に足をつけて自分軸をしっかりもち、今の瞬間瞬間を大切に生きることだと私は感じています。

大いなるものとアクセスする場所は自分のハートの中ににある・・・
そのことに気づいたとき、漠然とした不安が消え、生きることが楽になりました。

「私は私でいさせてください。
私がほんとうにいるべき場所、共にいるべき人のところへ行かせてください!」

ある晩、心の叫びとともに涙があふれ、ただ一心に祈りました。

初めてハートの声を聴き、ありのままの自分を信頼し、自分の真実に生きると決心をしたら
内に溜め込んでいたもの、周りの状況、人間関係・・・内側からも外側からも私にとって必要でないものが次々と離れていきました。
同時に目に映るものすべてがキラキラと輝き始めました。

ものごとの本質はとてもシンプルだったのです。

自分らしさを輝かせて生きるために、ほんとうの自分につながるためのサポートをしたいという長年の思い。
魂の目的、ブループリントに沿って大きな軌道修正が始まりました。

2011年3月の震災直後、突然会社を辞めることになり、心身共にボロボロで先のことも考えられず、とにかく元気を取り戻すためハワイ島へ癒しの旅に出ることにしました。

ところが出発直前にヒーリングを学ぶことになり、急きょ東京へ。

そこで今まで閉じていたサイキック能力が開き、大きな好転反応。

そんな状態のまま大阪に戻り、数日後にハワイ島へ。

朝日とともに目覚め、お腹がすいたら食べ、眠くなったらベッドに入り、波の音、風の声、生き生きとした植物にふれ、息を吹き返したように活力が戻りました。

ハワイでの最終日に突然降ってきた「私はロミロミができる」という声にしたがい、帰国後すぐにロミロミを学び始めました。

9月に再びハワイへ。

2011年11月11日サロンのオープン。

見えない力に導かれるままにここまできました。


懐かしい魂の故郷であるハワイ、レムリア、金星とプレアデスの叡智につながり、聖母マリア、ハワイの月の女神ヒナ、水や緑の精霊をはじめ、風火水土の自然のエレメントのサポートとともに、地球の恵みである波動の高い植物のエッセンスを取り入れてセッションをおこなっています。

あなたにとっての真実があらわれますように・・・

最高最善の癒しへと導かれますように・・・

光の導管となって、お手伝いさせていただきます。

すべてのご縁に感謝します。


*カフナボディワークロミロミセラピスト
*アロマテラピーアドバイザー

Izumi Nagano

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