赤とピンクに癒される

花粉症は出ない私ですが、
大気中に不純物を感じる日が長く続いていて
鼻と喉に相当負担がかかっているなぁと。

気休めにしかならないかも知れませんが、
ここ数日はマスクをしています。

先週、頭痛と寒気がしてきて
みんなからは、
「え？今日は寒くないよ～風邪じゃない？」と言われ、
帰って熱を測ってみたら・・・35℃
またまた低体温になっていました。

記憶をたどってみると、
PM2.5（最近は0.5？）のダメージを受けるのと
低体温になるのとが連動していることに気づきました。

この汚染された空気を吸い込むと、
身体が熱を生み出せなくなるみたいです。

こんな症状、私だけなのかな？

同じようなことが起きている人いますか？


それはさておき、
風邪でもなく、熱があるわけでもないけど
ここのところ休みがなかったので
昨日はすべての予定を調整して
一日セルフケアの日にしました。

ヘナをして、昼風呂に入って、ゆっくり過ごしていたら
いつも無農薬野菜を買いに行く
「エコスペースゆう」さんの投稿に
「産地から届きました」という、苺の写真が

わぁ～美味しそう！





ツヤッツヤの苺に呼ばれました。

そこでもう一つ、惹かれたのがこちら↓
真っ赤なラディッシュ





ラディッシュはそのままサラダで、
どちらも美味しくいただきました。

もう一つ、無性に食べたくなったのはキムチ鍋。

やはり赤い色は、身体を活性化して体温を上昇させ
元気にしてくれる色なんだなぁと。


道中、蜂須賀桜が満開になっていました。








きれいなピンクのエナジーに癒されます。





ソメイヨシノはまだまだですが、
大島桜のつぼみが、大分ふくらんでいました。

大好きな純白の大島桜が咲く日がとても楽しみです。


忙しい日々を送るみなさんも、
なんかちょっと元気が出ないなぁと思ったときは、
遠慮なく自分のためだけの時間をとり
何もしないでぼ～っとしたり
好きなことをして思いっきりのんびり過ごすことを
自分自身にプレゼントしてくださいね。

頭の中を空っぽにして
心と身体を完全に休ませるという
たったそれだけのことで
またいつもの気力活力が戻ってきますよ







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