赤とピンクに癒される
大気中に不純物を感じる日が長く続いていて
鼻と喉に相当負担がかかっているなぁと。
気休めにしかならないかも知れませんが、
ここ数日はマスクをしています。
先週、頭痛と寒気がしてきて
みんなからは、
「え?今日は寒くないよ~風邪じゃない?」と言われ、
帰って熱を測ってみたら・・・35℃
またまた低体温になっていました。
記憶をたどってみると、
PM2.5(最近は0.5?)のダメージを受けるのと
低体温になるのとが連動していることに気づきました。
この汚染された空気を吸い込むと、
身体が熱を生み出せなくなるみたいです。
こんな症状、私だけなのかな?
同じようなことが起きている人いますか?
それはさておき、
風邪でもなく、熱があるわけでもないけど
ここのところ休みがなかったので
昨日はすべての予定を調整して
一日セルフケアの日にしました。
ヘナをして、昼風呂に入って、ゆっくり過ごしていたら
いつも無農薬野菜を買いに行く
「エコスペースゆう」さんの投稿に
「産地から届きました」という、苺の写真が



わぁ~美味しそう!

ツヤッツヤの苺に呼ばれました。
そこでもう一つ、惹かれたのがこちら↓
真っ赤なラディッシュ


ラディッシュはそのままサラダで、
どちらも美味しくいただきました。
もう一つ、無性に食べたくなったのはキムチ鍋。
やはり赤い色は、身体を活性化して体温を上昇させ
元気にしてくれる色なんだなぁと。
道中、蜂須賀桜が満開になっていました。


きれいなピンクのエナジーに癒されます。

ソメイヨシノはまだまだですが、
大島桜のつぼみが、大分ふくらんでいました。
大好きな純白の大島桜が咲く日がとても楽しみです。
忙しい日々を送るみなさんも、
なんかちょっと元気が出ないなぁと思ったときは、
遠慮なく自分のためだけの時間をとり
何もしないでぼ~っとしたり
好きなことをして思いっきりのんびり過ごすことを
自分自身にプレゼントしてくださいね。
頭の中を空っぽにして
心と身体を完全に休ませるという
たったそれだけのことで
またいつもの気力活力が戻ってきますよ























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