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無農薬野菜の「のらぼう菜」
水に挿しておいたつぼみが咲きました。

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菜の花の黄色と瑞々しい葉っぱのグリーンは
春そのもの。
生き生きとした生命力から元気をもらえますね。


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今は藤やハナミズキの花がきれいだろうな~

ツツジもきれいですね。


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これもコデマリなのかな~


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ソメイヨシノがまだ一枝咲いていました。


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桜の実と青葉


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イチョウの若葉


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クスノキの新緑が青空にキラキラ


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お客様との会話でも、太陽光のことがよく登場します。

「やっぱり太陽の光にあたること、大切よね」

「少々日焼けするかもだけど、この際いいわ!
今は美白よりも健康でいることのほうが優先」

「久しぶりに広々とした公園を太陽浴びながら散歩したら
けだるい眠気がやってきてぐっすり眠れたわ」


今思えば、子供の頃の生活は
免疫力アップの秘訣がつまっていたなぁと。


外で走り回って遊んで
夕食が済む頃にはもう眠くて眠くて
お風呂に入ったらからだがぽかぽかしているうちにベッドへ
あっという間に夢の世界


太陽を浴びて
お腹の底から声を出して
たくさん笑って
走ったり飛んだり
体の動きを大きく使って
適度に筋肉をつける運動をして
バランス良い食事と
質の良い睡眠と
きれいなお水と
深呼吸


何一つ難しいことはしなくてOK!

シンプルな基本に戻るだけ。

こころとからだの滞りをなくし
エネルギーと水の流れをスムーズにしておくことが
最も大切なことだと感じています。









ヒーリングロミ

マナにゆだねてスピリットとつながるハワイに伝わる癒しの手法ロミロミ

寄せては返す波のようなダイナミックなロングストロークと
慈しむように柔らかなアプローチ

ヒーリングの要素を取り入れたオリジナルなヒーリングロミで
心身の疲れを解放して、元気を取り戻し
ほんとうの自分に戻って行きましょう




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お手数ですが、再度ご連絡くださいますようお願いいたします。】


あなたにお逢いできるのを楽しみにしています

すべてのご縁に ありがとうございます













2020_04_28


花の水やり、
洗濯物を干す時と取り込む時、
買い物に行く時、

意識して太陽光を浴びています。

とにかく気持ちいい

太陽のほうに顔を向けて、目から光の光線を取り込んだり
(まぶしい場合は目を閉じていても、瞼を通して光は入ります)

首の後ろ、頭の付け根のあたりに光をあてたり
(ネガティブなものはここから入ってきます)

第三チャクラ(胃のあたり)をポカポカとあたためたり
(人から受ける影響はここにダメージをあたえます)

デコルテのあたり、胸腺を意識して光をあてたり
(大切な免疫システムです)

背中と腰全体をあたためたり
(骨髄の中にも大切な免疫システムがあります)

心の赴くままに、からだの向きを変えながら光を浴び
寒くなければバルコニーでイスに座って
日向ぼっこしながら瞑想したりします。

目を閉じているといろんな色の光がサードアイに見えてきます。

オレンジのグラデーション、黄色、
グリーン、瑠璃色のようなきれいなブルー、
赤からマゼンタピンクになって、最後は輝くパープルに・・・

陰陽マークのように、ゆっくりと回転しながら色が変化していきます。

ほんとうにきれい


太陽の光には、はかりしれないパワーがあると感じています。
何も考えず、ただ浴びているだけで
いろんなものが浄化されていきます。

シクシクと痛む心の傷も、クヨクヨと悲しい気持ちも、
熱々の石の上に水を落としたときのように、
一瞬にしてジュン!と焼き尽くしてくれるかのようです。

灼熱のまぶしい太陽を見上げ
究極の陽のエネルギーを浴びながら
ネガティブなことを考え続けることは、
人間なかなかできないのだと思います。

大きな力強い愛でつつまれたように
安心感と幸福感に満たされてくるからです。

「ああ、私の悩みって、そんなに深刻ではなかったかもしれない」

そう思えてきて、

また新たな一歩を踏み出す元気が湧いてくるのです


不安に胸が押しつぶされそうになったとき
とにかく何も考えずに
ただ太陽の光を全身で浴びて
両手を大きく広げて
深呼吸をしましょう

何度も何度もゆっくりと
深呼吸をくりかえすうちに
ぎゅーっとなった心とからだがリラックス

だんだん心の中に
あたたかいものが流れ込んできて
安心感に満たされていくのを感じてください



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2020_04_26


今朝PCを開いたら、トップページのニュースで

「直射日光に当たれば、最も早く死滅する」

という文字が目に飛び込んできました。

米国土安全保障省が明らかにした内容によると、
新型コロナウイルスに関する政府の研究で、日光が当たる場所や高温・高湿度の環境下では、より短い時間で威力が弱まる傾向が示されたとのこと。


これを読んでハートがふわっとあたたかくなりました。

太陽パワーには、
子供の頃からたくさんの恩恵を受けとっていて
私の中ではだれからおしえてもらったわけでもなく
最初から知っていることとしてあるのです。

でも、エネルギーという目に見えないもののこと、
光線、色、香り、オーラ、肉体・・・
すべてが密接に影響し合いつながっているということ
その大切さは
なかなか説明し伝えるのがむずかしいなぁと感じていました。

どんどん研究がすすんで、みんながあたりまえの知識として
受け入れられる日がきますように。


経済活動が制限されていることで、
空気がクリアになってきていますね。

ここのところ続いている強風も、
汚染した大気をパワフルに吹き飛ばしてくれたことでしょう。


最近の空の様子です

ほんとにきれい


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平日のお昼下がり、
小さな子供の手をひいてお散歩している
パパの姿をよく見かけます。

ちょっと不慣れな感じがまた、ほのぼのします。

穏やかなそよ風の吹く春の季節
ぽかぽか太陽の光を浴びて
毎日パパと遊んでもらって嬉しくて楽しかった
満ち足りた幸せな心の原風景として
今のこの日々が、
子供たちの中に記憶されたらいいなぁと
願っています


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2020_04_24


また初めての野菜に出逢いました。

「のらぼう菜」

春はいろんな菜の花が出てきますね。

つぼみを少し残しておきました。
咲くでしょうか

楽しみです。


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こちらは小さなフラワーアレンジメントに
入っていたアイビー。


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水に挿しておいたら根っこが伸びてきて
小さな可愛い葉っぱが出てきました。


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植物たちの生命力に、元気をもらっています。


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近所のスーパーで、ようやくマスクが買えるようになりました。

ずっと売り切れ状態だったので、
反射的に手にとって買い物かごへ。

5枚で400円ほど。

本来なら必要のない出費です。

マスクが手に入って喜ぶよりも、
マスクが要らなくなったことをお祝いしたい。

早くその日がきますように

新月に祈ります









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2020_04_23


気持ちの良い晴天だな~と思っていたら、
急に強い雨風に変わったりして
お天気も不安定ですね。

水と風による高速モードのクリーンアップのよう。

またまたゆうべから嵐のような強風で、
窓が轟々と音を立てています。

西から吹いてくる強い風。
西は水のエレメント。
水は感情を癒し浄化する。
明日の新月を迎える準備のようにも感じます。


今のこの時、

傷つき疲れ果てた心を優しく癒して浄化し、
クリアにしていく水のパワーがとても必要だなぁと感じます。

地球の生命エネルギーをたたえた湧き水を飲んだり、
からだの中の水を通して波紋のように伝わっていく音楽を聴いたり、
肌から血液や細胞へ、嗅覚神経から脳へと伝わっていく香りを嗅いだり、
お風呂にゆっくりつかったり・・・


そして、癒して満たすことと同じくらい大切なのが、
やる気や元気を取り戻すこと。

内なる情熱と力を呼び覚ます
立ち上がって前に進む勇気を目覚めさせる
火の要素も必要です。

太陽の光を浴びること、
大きな声で歌ったり、笑ったり、楽しく体を動かして細胞を活性化、
熱いものを食べたり飲んだり、暖かくしてからだを温める、
赤やオレンジ色のものを見ること・・・


赤く染まる夕陽をじ~っと見つめていると
ハートの真ん中に火が灯るように、ほわっと暖かくなってきます。
目から入ったオレンジレッドの光線が松果体を活性化して
幸せホルモンが分泌されます。


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今日も無事に一日を終えることができたことに感謝して、
また明日も頑張ろうと、ポジティブなあたたかい気持ちのまま
眠りにつけたらいいですね。


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きれいだな~

そういえば、太陽の周りで踊るように動いているエネルギーも
「コロナ」でしたね。

ラテン語で王冠という意味があるそうですよ。


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2020_04_22


できるだけ外出をひかえて
買い物に行く回数も極力減らして

免疫力を高めるため
よく食べよく寝る生活をしていたら

「あっという間に2kg太ったわ

お客様との会話で爆笑。

「でもいいの。
元気でいることのほうが今は大切」



たしかにこんな生活をしていたら、
太るのはしかたないこと。

今までの運動量との差が激しすぎますから。


そういう私も、
4月と5月のHulaのイベントが全部中止になったことで、
あのスレンダーなドレスを着るために痩せなくては
というプレッシャーから解放されて、内心安堵しています。

もう10年ぐらい前だろうか??
今より大分痩せている頃にあつらえたドレスで、

私さえ着れたら
私次第で衣装が決まる

という、かなり大きなプレッシャーだったんです。

フラ仲間から
「願いが叶ってるやん」
と指摘されて、また爆笑。


「マスクでかくれるから、メイクもいらないね」
という声もチラホラと。

そこはちょっと気をつけたいところ。

ストレスを溜めずにリラックスして自然体で過ごすことは
心身の健康のためにも良いことだけど、
あまりにも気を抜いてしまったら、
だらだらと怠惰な生活に突入してしまいそうです。

マスクでほとんどかくれようが、
外へ出るときは必要最低限のメイクをする。

たとえ近所でも、身だしなみを整える。

掃除も料理も、必要最低限にきちんとする。

そうすることで、気持ちがシャキッと切り替わり
生活にメリハリがつくと思うのです。


私は一日一回は外へ出ようと決めています。

今は八重桜が満開ですね。
ラウンドブーケのよう


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クスノキの新緑も輝いています


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玄関から出ないと決めた日でもバルコニーに出て
太陽の光を直接浴び、風を感じ、深呼吸をして
肺の中の空気を入れ替える。

血液や細胞の隅々まで酸素をいきわたらせるように
鼻から深く吸い込んで少しの間とめてから
口から少しずつ長く吐いていく。

深い呼吸をしながらゆっくりとストレッチ。

腰回し、肩胛骨回し、首回し、腕振り・・・

ちょっとした簡単な運動を
するとしないとでは大きな違いが出てくると思います。


どんなときも、自分らしくあるために
心地良く過ごしたいですね









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2020_04_19


コロナ生活になってから、
ありとあらゆる習慣を変更せざるをえない日々。

それに抵抗すればするほど、
息苦しさを感じてストレスが溜まっていきますね。

できないことはできないと割り切って、
それに代わる方法を柔軟な発想で考え
臨機応変な対応ができるかどうかを
今すごく問われている気がしています。

その一つの試みとして、

昨日zoomでHulaのレッスンをしました。

みんな久しぶり~
元気そうな顔を見れて嬉しかった。


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歌とダンス仲間のクーミンとのんちゃんが
毎月、三重と愛知から大阪へ来る日に合わせて
Hulaのレッスンをしているのですが、

今月大阪に来る予定がキャンセルになったということで
オンラインでレッスンしてもらえないかと。

「楽しそう!参加したい!」と
大阪と兵庫のメンバーも加わることに。

果たして、ちゃんとできるのか??

一瞬考えましたが、
今はそんなこと言っている場合ではなく
いつまで続くかわからないこの状況を
(いつまでも続くと困るし、そんなことは絶対ないと信じていますが・・・)
なんとか乗り越えていかなければならない。

心配するよりも、とにかくやってみようと。

目の前にやってくることは、すべてチャンスですね。

やってみると、zoomのセットアップはわりと簡単でした。
Skypeより使いやすいかも?
という感想です。

自分がいる場所を見せたくない時のための
背景動画まで用意されている!

ヤシの木が風に揺れ、砂浜に波が打ち寄せる背景にすると
まるでハワイにいるようでテンションあがるけど、
この背景は早い動きについてこれないので、ダンスには不向きでした。

体のところどころが消えたり、
自分と背景の間に隙間ができたりします(笑)


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オンラインと言えども、みんなちゃんとパウで参加してくれました。

自粛生活での運動不足か、久しぶりのフラだったからか、
腰がつりそう~
筋肉痛になりそう~
という声が上がっていましたが


途中クーミンの新曲「しょんぼり音頭」も飛び出し
(しょんぼりしている人を元気づける歌詞です)

もうすでに振り付けもできていて、お揃いの浴衣の構想もあるそう。
夏に盆踊り大会あるかも?
お楽しみに


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使い方がわからず、ワイワイと試行錯誤しながらも
何とか無事、楽しくレッスンを終えることができました。

みんなにも喜んでもらえて、挑戦してよかった。

あんなことがあったよね~と、
懐かしんで話せる日が必ずくるから

今のこの状況だからこそできることを、
十分に楽しんで過ごしたいと思います。


変化を恐れないこと

可能性を信じること

思い込みを手放すこと


コロナがいろいろおしえてくれています。


この混乱の時期が終わったら、
‟元の状態が戻る” ということは決してなくて

古くて重いものを置いて
軽やかに次元上昇していくために
すべてがそれに適した状態に創り変えられた
新しく心地良い世界へと
私たちは今進んでいっているのだと思います。








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2020_04_18


毎日窓辺にやってくるミツバチ2匹。

窓から窓へと飛び回りながら、
すきあらば部屋へ入ろうとするので、
窓の開け閉め、バルコニーの出入りが大変でした。

それが、最近めっきり姿を見せなくなって
ミツバチまで外出自粛ムード?
と少し寂しく感じていたのですが、
どういうわけか、また昨日から戻ってきました。

一生懸命入り口を探してブンブン飛んでいる姿が可笑しくて
「入れてあげないよ」と声をかけながら
こんな小さな日常が戻っただけでも、大きな安堵をおぼえます。


昨日はうっかり、マスク無しで外へ出てしまい
ちょっと肩身のせまい思いをしましたが
幸い平日の昼間だったので三密のシチュエーションもなく
お店の人とのやりとりだけ、必要最低限の言葉でひかえめに。

同時に、なんともいえない解放感と心地良さを感じていました。

薄い紙一枚とはいえ、口と鼻を覆われ、
肌呼吸まで妨げられているような気さえする息苦しさ。
これだけ長期になると、マスク着用によるストレスも相当なものですね。

向こうから人が来ると少しうつむきながら、
内心はこっそり解放感を満喫しながら歩いていると、
風にのって甘い香りが流れてきました。
一瞬、キンモクセイ?と思ったけど季節が違うし・・・

いい香りをいっぱいに放っていたのは、黄色いフリージアでした。

キンモクセイとフリージア、
私の中では香りがすごく似ていると思っています。

そしてさらに、この二つと似ていると思う香りが

プリムラ・ジュリアン(香りがするのは黄色だけ)
バレリーナなど花びらがとがったユリ咲きのチューリップ(香りがするのは黄色とオレンジだけ)

フリージアは白やピンク、紫、赤、どの色も良い香りですが、
それ以外はいずれも黄色~オレンジ。

色と香りに何かの秘密がありそう。
自然界の神秘を感じます。


やわらかな陽射しに
少し肌寒くも心地良い風
次々に咲く色彩ゆたかな花々

たくさんの新しい始まりに
いつもなら心ウキウキと過ごす季節ですね。


感染リスクを減らすため
可能な限りの社員がテレワークや自宅待機になり
立ち並ぶお店のシャッターが下りて、照明が消えたオフィス街は
閑散として静かで寂しく
いまだかつて見たことのない光景であり、
まるで異次元に紛れ込んだような感覚になることがあります。


そんな人間界の事情とは別世界。
自然界はいつもと変わらずに、刻々と季節の風景は移り変わっています。


コロナ対策で植物園が休業になる前、
最後に行った日、
春の花々が元気に咲き始めていました。

本来なら時間さえあれば何度も訪れて、
写真を撮ったりアーシングをして過ごす季節。

残念でなりませんが、

その日に撮った写真です。

生命力あふれるお花たちのピュアなエナジーに
どうぞ心のままに
つながってみてくださいね


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2020_04_17


お花屋さんの前を通ったとき、
きれいな色が目に飛び込んできて
可愛い花に心うばわれました。

花びら一枚一枚がハート


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たくさん種類があるバーベナの「ピンクポップ」という品種。

明るいピンクの濃淡が何ともかわいらしく
ネーミングがぴったり。


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つぼみがたくさんついているのを選んだので、
毎日少しずつ咲いていくのを眺めて楽しんでいます。


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明るく優しいピンクは、
気持ちをほっとなごませてくれますね。


今の気持ちに寄り添い元気をくれるのは、
クリアできれいな発色のもの。
透明感や純粋さを感じるもの。


想定外の足止めにあっている私たちは、
自分にとってほんとうに大切なものを見つめ直し
本来のピュアな状態に立ち戻るチャンスを
与えられているのかもしれません。


毎日あらゆる方面から流れ込んでくる
統一感のない大量の情報も混乱をまねき、
心の疲れの原因にもなります。

不安をあおる、もっともらしい
巧妙なフェイクニュースも紛れ込んでいます。

何が真実かは、ハートのセンサーがちゃんとおしえてくれるはずです。

センサーを鈍らせないで、しっかり自分軸を保つためにも、

時々、ニュースやSNSをシャットアウトして
心静かに内なる叡智とつながる時間をもつことは
とても大切だと感じています。








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2020_04_16


長期化しているコロナ関連の問題が意識からはなれず、

どうなるんだろう?
一体どうしたらいいんだろう?

と、不安が解消されない毎日ですが、
心があたたかくなるような助け合いの活動も生まれてきています。

Facebookでつながりのある方から、
あるグループへの招待というかたちでお知らせがきました。

今困っているお店や生産者とエンドユーザーとをつなげる場。

普段なら、いろいろ招待いただくグループに参加することはしませんが、
今回は迷わず参加ボタンを押しました。


春のイベントの中止や、大口オーダーのキャンセル、
お店の休業に伴い仕入れ注文のストップ・・・

準備した大量の食材が宙に浮いてしまった。
消費期限切れが刻々と迫っている。
せっかくの美味しい食材が、
愛情込めて育てた野菜や果物が、
無駄になるのがもったいない。
このままでは経営が破綻してしまう。
どうかみなさん助けてください。

と、通常の値段から割引しての販売。

涙のお願いに対して、即座に
買います!〇〇kg送ってください!
と次々に何十件というコメントが寄せられています。

中にはあっという間に完売になるところも。

一番困っている時に助けてもらえたこと、
どんなに心強く勇気づけられただろうと。

たくさんの人から受けとった愛と思いやりは心を潤し、
大きな感謝の気持ちは、
きっと他の人を助ける力となって循環していくことでしょう。

ありがとうございます!
本当に助かります!
大変だと思いますが、何とかがんばってください!
応援しています!

そんなやりとりを見ているだけで心強く、
人の思いやりと優しさが伝わってきて
心が救われる思いがしました。


窮地に追い込まれた人を助けることを目的に
立ち上げられたグループなので、
無駄になってしまうよりは赤字覚悟の姿勢での販売です。

だからこそ、力になりたいという人の心を動かすのだと思います。

普通に販売目的の人もいると指摘があると
即座に対応して軌道修正されています。

その辺がきちんと対応されていることにも好感を覚えました。


きっとここだけでなく、
自主的に活動をされているグループはたくさんあるはず。

どうせ必要なものを買うなら、
切実に困っておられるところから、
そういう愛の循環が大きくなっていけばいいな~と思います。


人との距離は離れても、
こんな風に心は寄り添うことができますね。


宅配業者のみなさんには
いつもに増して大きな負担がかかっていることでしょう。

受け渡しの際にはマスクをして、
できるだけ周りの人と注文をまとめて配達先を減らすなど
小さなことですが、できる協力はしたいと思っています。


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2020_04_15


03  « 2020_04 »  05

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プロフィール

Izumi

Author:Izumi
大阪の「四天王寺前夕陽丘」駅から徒歩1分の場所にある、陽光あふれる小さな隠れ家サロン

『ロミロミ&ヒーリングサロンPUNA~プナ~』


はじめまして。
セラピストのIzumiです。

PUNAはハワイ語で泉・・・

あなたのハートの中にある愛の源泉には、こんこんと美しい水が尽きることなく湧き出ていることに気づいていますか?

安心安全に守られたサンクチュアリ。
そこにつながるだけでパワーを取り戻し、大きな安心感に包まれ真のやすらぎを得られるのです。

スピリチュアルとは、自分のスピリットとしっかりつながって生きること。
地に足をつけて自分軸をしっかりもち、今の瞬間瞬間を大切に生きることだと私は感じています。

大いなるものとアクセスする場所は自分のハートの中ににある・・・
そのことに気づいたとき、漠然とした不安が消え、生きることが楽になりました。

「私は私でいさせてください。
私がほんとうにいるべき場所、共にいるべき人のところへ行かせてください!」

ある晩、心の叫びとともに涙があふれ、ただ一心に祈りました。

初めてハートの声を聴き、ありのままの自分を信頼し、自分の真実に生きると決心をしたら
内に溜め込んでいたもの、周りの状況、人間関係・・・内側からも外側からも私にとって必要でないものが次々と離れていきました。
同時に目に映るものすべてがキラキラと輝き始めました。

ものごとの本質はとてもシンプルだったのです。

自分らしさを輝かせて生きるために、ほんとうの自分につながるためのサポートをしたいという長年の思い。
魂の目的、ブループリントに沿って大きな軌道修正が始まりました。

2011年3月の震災直後、突然会社を辞めることになり、心身共にボロボロで先のことも考えられず、とにかく元気を取り戻すためハワイ島へ癒しの旅に出ることにしました。

ところが出発直前にヒーリングを学ぶことになり、急きょ東京へ。

そこで今まで閉じていたサイキック能力が開き、大きな好転反応。

そんな状態のまま大阪に戻り、数日後にハワイ島へ。

朝日とともに目覚め、お腹がすいたら食べ、眠くなったらベッドに入り、波の音、風の声、生き生きとした植物にふれ、息を吹き返したように活力が戻りました。

ハワイでの最終日に突然降ってきた「私はロミロミができる」という声にしたがい、帰国後すぐにロミロミを学び始めました。

9月に再びハワイへ。

2011年11月11日サロンのオープン。

見えない力に導かれるままにここまできました。


懐かしい魂の故郷であるハワイ、レムリア、金星とプレアデスの叡智につながり、聖母マリア、ハワイの月の女神ヒナ、水や緑の精霊をはじめ、風火水土の自然のエレメントのサポートとともに、地球の恵みである波動の高い植物のエッセンスを取り入れてセッションをおこなっています。

あなたにとっての真実があらわれますように・・・

最高最善の癒しへと導かれますように・・・

光の導管となって、お手伝いさせていただきます。

すべてのご縁に感謝します。


*カフナボディワークロミロミセラピスト
*アロマテラピーアドバイザー

Izumi Nagano

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