熱中症☆ふたたびポピー♪

丸二日ほとんど寝ていない状態で、
競歩か？と自分でつっこみたくなるほどのスピードで
ビュンビュン忙しく動き回っていたら
午後から頭痛が始まり、それがどんどん激痛に変わり、
吐き気をともなうほどになり、
そのうち意識がもうろうとしてきました。

どうやら、熱中症になっていたようです。

日頃から水分はとるように心がけているつもりでしたが、
その日は、風がまったくなく蒸し暑い日で
体の中に熱がこもったように熱くなっていました。

急に暑くなったことに身体がついていかず、
睡眠不足で体力が低下していたこともあって
体温調整機能がうまく働かなかったようです。

そうなってから慌てて水分を補給しようとしても
吐き気のためになかなか飲めません。

喉が渇いている感覚もまったくないのです。

飲まなければならないのに、どうしても飲みたくない。
これは大変だと思いました。


熱中症体験者の人から、
「その症状は熱中症だよ」と言われても、
最初はまさかぁ～と思っていました。

でも詳しく聞けば聞くほど、ぴったり当てはまるのです。


朝たっぷり飲んだから午前中は大丈夫、ということはなく
喉が渇いたと感じなくても、こまめに少しずつ飲むこと。

少量ずつ、たびたび、というのがいいようです。


周りに心配されながらも、一晩寝たらすっかり元気になって
我ながら回復力の速さに笑いましたが

お忙しいみなさんも、どうぞくれぐれもご注意くださいね。


自然界から目がはなせない美しい季節。

植物園のポピーが、さらにさらに満開に咲き乱れ
まるで天国のお花畑のような光景になっていました








色とかたち、一体何種類あるのか数えきれません。

あまりに可愛くてきれいだったので、たくさん写真を撮ってきました。



































この季節の植物園は、遠足の園児や小学生がいっぱいで
なんとも賑やかなのですが、
お弁当タイムが終了したら各々集合して帰っていきます。

そのあと、ようやくいつもの静かな安らぎ空間に。


落ち着ける木陰のベンチを見つけて
用意して行ったサンドイッチとコーヒーを出して
アーシングしながらゆっくりランチしようとした
ちょうどその時・・・

目の前に彩雲が





緑の香りに包まれて、鳥のさえずりを聴き
そよそよと気持ちのいい風を感じながら
こうしてゆっくりと過ごせるひとときが
私にとって何よりも贅沢な幸せなのです










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