体幹もきたえられる


「体幹のトレーニングにもなるなぁ」

今日のコーラス練習は、そんなことを感じました。


ソプラノパートの超高音の部分で、

「高い声を出すときって、肩に力が入ったり
上に意識がいってしまいがち。
でも高音になるほど重心を低く安定させることが大切。」

と説明されていました。

お腹だけでなく背中がパンと張るように息を吸い込んで、
背中で支えて歌うのだと。

背中に息を入れるって、わかるようなわからないような・・・

でも喉ではなく、からだの深いところから声を出すように意識すると
もうそれだけで全身運動。
ぐっとグラウンディングが強くなります。

座って歌うときでも
椅子に浅く腰かけて背筋を伸ばし、
下腹部をギュッと引き締めて・・・

と、けっこう体幹が鍛えられます。

大地を踏みしめて、しっかりと地球につながって
どっしりとした安定を保っていないと、パワフルで伸びやかな声は出せない。

上に意識を向けると同時に、下へも意識を下ろしていく。


これは歌だけではなくて、
HULAにもロミにもヒーリングにも
私がしていることすべてに共通していることです。


最近、ハートより上のチャクラばかりが活性化する傾向にあったので、
一気に地上へ引き戻されました。

普段出さないような大きな声で歌うのは、やっぱり気持ちがいい!


すごいパワーを使うので、軽く運動したように代謝が上がり
みんな暑い暑いと言っていました。


コーラスのあとは、少し時間があったので靭公園へ。

今は山吹が満開でした。
新緑と黄色がまぶしい~


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山吹と同じ色の一重のバラが咲いていました。


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コーラスのあとはお腹がぺこぺこになるんです。
公園の緑の見えるカフェでゆったりランチ。
幸せなひとときでした


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【お問合せいただいた方へ・・・
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あなたにお逢いできるのを楽しみにしています

すべてのご縁に ありがとうございます












2016_04_14

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プロフィール

Izumi

Author:Izumi
大阪の「四天王寺前夕陽丘」駅から徒歩1分の場所にある、陽光あふれる小さな隠れ家サロン

『ロミロミ&ヒーリングサロンPUNA~プナ~』

(ロミロミ、レムリアン・ヒーリング、ヒーラー養成コース)

はじめまして。
セラピストのIzumiです。

PUNAはハワイ語で泉・・・

あなたのハートの中にある愛の源泉には、こんこんと美しい水が尽きることなく湧き出ていることに気づいていますか?

安心安全に守られたサンクチュアリ。
そこにつながるだけでパワーを取り戻し、大きな安心感に包まれ真のやすらぎを得られるのです。

スピリチュアルとは、自分のスピリットとしっかりつながって生きること。
地に足をつけて自分軸をしっかりもち、今の瞬間瞬間を大切に生きることだと私は感じています。

大いなるものとアクセスする場所は自分のハートの中ににある・・・
そのことに気づいたとき、漠然とした不安が消え、生きることが楽になりました。

「私は私でいさせてください。
私がほんとうにいるべき場所、共にいるべき人のところへ行かせてください!」

ある晩、心の叫びとともに涙があふれ、ただ一心に祈りました。

初めてハートの声を聴き、ありのままの自分を信頼し、自分の真実に生きると決心をしたら
内に溜め込んでいたもの、周りの状況、人間関係・・・内側からも外側からも私にとって必要でないものが次々と離れていきました。
同時に目に映るものすべてがキラキラと輝き始めました。

ものごとの本質はとてもシンプルだったのです。

自分らしさを輝かせて生きるために、ほんとうの自分につながるためのサポートをしたいという長年の思い。
魂の目的、ブループリントに沿って大きな軌道修正が始まりました。

2011年3月の震災直後、突然会社を辞めることになり、心身共にボロボロで先のことも考えられず、とにかく元気を取り戻すためハワイ島へ癒しの旅に出ることにしました。

ところが出発直前にレムリアン・ヒーリングを学ぶことになり、急きょ東京へ。

そこで今まで閉じていたサイキック能力が開き、大きな好転反応。

そんな状態のまま大阪に戻り、数日後にハワイ島へ。

朝日とともに目覚め、お腹がすいたら食べ、眠くなったらベッドに入り、波の音、風の声、生き生きとした植物にふれ、息を吹き返したように活力が戻りました。

ハワイでの最終日に突然降ってきた「私はロミロミができる」という声にしたがい、帰国後すぐにロミロミを学び始めました。

9月に再びハワイへ。
レムリアン・ヒーリングティーチャーコースへ参加。

2011年11月11日サロンのオープン。

見えない力に導かれるままにここまできました。


古代レムリアの叡智につながり、聖母マリア、ハワイの月の女神ヒナ、水や緑の精霊をはじめ、風火水土の自然のエレメントのサポートとともに、地球の恵みである波動の高い植物のエッセンスを取り入れてセッションをおこなっています。

あなたにとっての真実があらわれますように・・・

最高最善の癒しへと導かれますように・・・

光の導管となって、お手伝いさせていただきます。

すべてのご縁に感謝します。


*カフナボディワークロミロミセラピスト
*レムリアン・ヒーリング®認定ティーチャー
*アロマテラピーアドバイザー

Izumi Nagano

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